przewiń w dół

Motywujemy, pomagamy i wspieramy w rehabilitacji

Nasz gabinet powstał dla Państwa z myślą stworzenia  miejsca, w którym przywrócimy sprawność i zadbamy o  zdrową sylwetkę każdego z Was. W prowadzonej przez nas terapii wykorzystujemy sprawdzone, nowoczesne metody fizjoterapeutyczne: terapia tkanek miękkich, metoda Mulligana, Kinesiology Taping. Praca za ich pomocą jest niezwykle skuteczna i efektywna.  Podstawą naszej skuteczności jest szukanie przyczyn problemu a nie działanie wyłącznie doraźnie. Fizjoterapeuci w pracy indywidualnej dobiorą najlepszy program rehabilitacji, odpowiedni do schorzeń które występują w danej chwili bądź pojawiły się w przeszłości u Państwa i mają wpływ na funkcjonowanie organizmu w dniu dzisiejszym.

Oferujemy Państwu profesjonalne masaże oraz ćwiczenia rehabilitacyjne, które pomogą zwalczyć codzienny stres jak i przywrócić sprawność po doznanych kontuzjach. Pamiętajmy że każdy ból, przeciążenie, uczucie zmęczenia może prowadzić do urazu. Warto zadbać o nasze ciało, kręgosłup i stawy zanim dojdzie do dużych zniszczeń oraz bólu towarzyszącego nam na co dzień.

Zapraszamy

Terapeuci

  • Patrycja Ziółkowska Patrycja Ziółkowska

    Patrycja Ziółkowska

    Fizjoterapeuta z pasji.

    Ukończyłam Uniwersytet Medyczny w Gdańsku z tytułem magistra fizjoterapii, zdobyłam doświadczenie w rehabilitacji dolegliwości kręgosłupa, schorzeń ortopedycznych oraz chorób neurologicznych.

    Swoją przygodę z fizjoterapią  zaczęłam od najmłodszych lat gdy zafascynował mnie sport, który pozostał już na stałe w moim życiu. Odkryłam wówczas jak ruch wpływa na ciało człowieka czego efektem były studia fizjoterapeutyczne.

    W swojej terapii wykorzystuje techniki pochodzące z różnych metod: funkcjonalna terapia manualna, Mulligan Concept, terapia tkanek miękkich, kinesiology taping.

    Zebrałam również doświadczenie w pracy ze sportowcami i rozumiem specyfikę rehabilitacji w danej dyscyplinie sportu. Wykorzystuję ćwiczenia lekkoatletyczne, trening funkcjonalny, gimnastykę  sportową, trening propriocepcji by zbudować bazę do treningu specjalistycznego.

    W gabinecie popracujemy razem nad zmniejszeniem Państwa dolegliwości bólowych oraz wzrostem komfortu ruchu. Dodatkowo opracuję i przygotuję indywidualny program ćwiczeń domowych co w połączeniu z terapią przyniesie zamierzony cel.

    Zapraszam serdecznie

  • Katarzyna Bieluczyk Katarzyna Bieluczyk

    Katarzyna Bieluczyk

    mgr Fizjoterapii

    Absolwentka Medycznego studium zawodowego w Giżycku oraz Olsztyńskiej Szkoły Wyższej .

    W prowadzonej przeze mnie terapii wykorzystuję sprawdzone, nowoczesne metody fizjoterapeutyczne o międzynarodowym uznaniu:
    - Diagnozowanie i leczenie tkanek miękkich
    - Kinesiology taping
    - Masaż bańką chińską
    - Manipulacja powięzi

    Fizjoterapia nie jest jedynie moim zawodem, jest również pasja, z która związana jestem od 11 lat. Pierwsze doświadczenia zdobywałam pracując w placówkach służby zdrowia. Wieloletnia współpraca z pacjentem ukształtowała moje przekonanie, iż indywidualne, kompleksowe oraz profesjonalne podejście do problemu jest dla mnie najważniejsze. Zasada ta pozwala skupić się na pacjencie oraz przyczynie jego dolegliwości. Dzięki takiemu podejściu relacja terapeuta-pacjent polegająca na wzajemnym zaufaniu owocuje zadowalającymi efektami leczenia.

    Swój czas wolny lubię spędzać aktywnie. Jazda rowerem górskim oraz pływanie są moją ulubioną formą relaksu. Moim celem na rok 2014 jest ukończenie III etapów wyścigu Timex Cup Sopot.

 

Jak masujemy...

Masaże, które wykonujemy są połączeniem technik wykonywanych w różnych rodzajach masażu, dzięki czemu możemy najlepiej dostosować ten zabieg do potrzeb pacjenta.

Wykonujemy masaże lecznicze, relaksacyjne, sportowe oraz drenaż limfatyczny, masaż bańką chińską.

W masażu leczniczym i sportowym wykorzystujemy techniki masażu klasycznego, sportowego, leczniczego, masażu segmentarnego, drenażu limfatycznego, masażu tkanek głębokich, masażu poprzecznego, masażu funkcyjnego, masażu relaksacyjnego, mięśniowo – powięziowego rozluźniania. Łączymy to wszystko w jedną całość, aby efekt terapeutyczny był możliwie jak najlepszy.

Masaż relaksacyjny jak sama nazwa wskazuje musi być relaksacyjny. Większość z nas kojarzy masaż relaksacyjny z delikatnym głaskaniem i masowaniem całego ciała. Jednak żeby totalnie się zrelaksować musi to być masaż „umowny”. Więc nie zawsze taki masaż będzie masażem bardzo delikatnym jak wskazuje na to sama nazwa. Część osób, lubi masaż relaksacyjny w postaci delikatnego masowania całego ciała, a inni relaksują się podczas silniejszych bodźców.

Drenaż limfatyczny to specyficzny rodzaj masażu, który ma za zadanie zmniejszyć obrzęk i wysięk. Stosowany jest po operacjach, po urazach, w problemach z chłonką, limfą, w celu zmniejszenia obrzęku.

Masaż bańką chińską jest zabiegiem fizykalnym łączącym w sobie starożytną medycynę chińską z doświadczeniami współczesnej wiedzy medycznej. Podciśnienie wytworzone w bańce w sposób mechaniczny podrażnia znajdujące się w skórze zakończenia nerwowe i naczynia krwionośne. Krew bierze udział w transporcie tlenu z płuc do tkanek , a dwutlenku węgla z tkanek do płuc. Uczestniczy w dystrybucji substancji odżywczych , hormonów i witamin do tkanek a zbędnych produktów przemiany materii z tkanek do narządów wydalniczych. Wywołane przekrwienie w naczyniach skórnych doprowadza do wzmożonej przemiany materii w skórze, a co za tym idzie przyspieszonego wydalania niepożądanych produktów zalegających w tkankach oraz dostarczenia do tkanek substancji niezbędnych do prawidłowego ich funkcjonowania. Masaż jest doskonałym wsparciem w walce z cellulitem oraz mało jędrną skórą.

Kinesiology Taping

To metoda terapeutyczna polegająca na oklejaniu fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze.

Właściwości plastra  zbliżone są do skóry.

Działanie:

  • - normalizacja napięcia mięśniowego,
  • - poprawa mikrokrążenia,
  • - aktywacja systemu limfatycznego,
  • - pobudzanie endogennego systemu znieczulenia,
  • - wspieranie funkcji stawów,
  • - poprawa propriorecepcji,
  • - korekcja ustawienia,
  • - uśmierzenie bólu,
  • - zwiększenie zakresu ruchu.

Zalety kiesiology tapingu:

  • - jest dobrze akceptowany przez pacjentów,
  • - brak negatywnych odczuć skórnych,
  • - brak lub minimalne odczyny alergiczne,
  • - długi okres używania,
  • - terapia funkcjonalna 24 h na dobę,
  • - nie wyklucza stosowania innych forma terapii,
  • - efekt poprawy zauważalny jest bezpośrednio po zastosowaniu aplikacji.

Metoda Briana Mulligana

Metoda Briana Mulligana przynosi spektakularne efekty w przypadku zaburzeń ruchu w stawach, które powodują ból podczas ruchu oraz ograniczają jego zakres. Według założeń tej metody przyczyną takiego stanu jest zaburzenie ślizgu stawowego, spowodowanego nieodpowiednim przemieszczeniem się sąsiadujących ze sobą powierzchni stawowych.

Zadaniem terapeuty jest manualne skorygowanie ze sobą tych powierzchni, aby ruch w stawie zachodził bezboleśnie i w pełnym zakresie.

AUTOROZCIĄGANIE

Stretching statyczny pasywny - polega na ustawieniu stawu obwodowego lub stawów kręgosłupa w takiej pozycji aby dany mięsień lub grupa mięśni były rozciągnięte. Pacjent jest bierny, w tej pozycji nie napina ani mięśni agonistycznych ani antagonistycznych. Daną pozycję utrzymuje przez 1-2 minuty.

Stretching statyczny aktywny – polega na ustawieniu stawu obwodowego lub stawów kręgosłupa w takiej pozycji aby dany mięsień lub grupa mięśni były rozciągnięte. Następnie utrzymując tą pozycję napinamy przez kilka, kilkanaście sekund mięśnie antagonistyczne aby wyzwolić hamowanie zwrotne, które pomoże nam jeszcze bardziej rozciągnąć mięśnie agonistyczne, które w danej chwili poddawane są rozciąganiu.

Stretching izometryczny - polega na ustawieniu stawu obwodowego lub stawów kręgosłupa w takiej pozycji aby dany mięsień lub grupa mięśni były rozciągnięte. Następnie utrzymując tą pozycję napinamy przez kilka, kilkanaście sekund izometrycznie mięśnie poddawane rozciąganiu (agonistyczne) co w konsekwencji po fazie napięcia izometrycznego spowoduje ich rozluźnienie. Jest to najefektywniejsza forma stretchingu.

Terapia tkanek miękkich

Współczesne metody diagnozowania i leczenia zaburzeń tkanek miękkich polegają na wykorzystaniu szeregu wysublimowanych technik. Rozumiemy przez to zbiór metod, w których wykorzystuje się zabiegi energizacji mięśni, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, techniki aktywnego rozluźniania, terapię punktów spustowych, oraz ocenia się zaburzenia dysbalansu mięśniowo-powięziowego pacjenta, w celu likwidowania zaburzeń w obrębie tkanek miękkich i przywrócenia równowagi mięśniowo-powięziowej ciała.

Energizacja mięśni- to zbiór metod wykorzystujących wysiłek pacjenta w celu likwidowania zaburzeń w obrębie tkanek miękkich. Można je stosować, gdy zaobserwujemy hipertonię mięśniową, przykurcze pochodzenia mięśniowego oraz łącznotkankowego, spastykę, osłabienie fizjologiczne mięśni, obrzęk miejscowy, zastój żylny, ograniczenie ruchomości stawów wynikających z dysfunkcji tkanek miękkich. Mogą być stosowane zarówno u bardzo chorych pacjentów z ostrymi stanami bólowymi, jak również u osób chorych przewlekle np. w chorobach reumatycznych czy osteoporozie.

Rozluźnianie mięśniowo-powięziowe:

Organizm ludzki posiada wewnętrzny mechanizm samoregulacji w skład którego wchodzi też system powięzi. Zbudowany jest on z tkanki łącznej i tworzy coś w rodzaju "drugiego szkieletu". Porównać go można tez do siatki, która otacza mięśnie, więzadła, organy wewnętrzne, naczynia krwionośne, naczynia limfatyczne i tkankę nerwową. Właściwie nie ma w naszym organizmie komórek, które nie są objęte powięziami.

Mięśniowo-powięziowe rozluźnianie to metoda polegająca na likwidowaniu restrykcji tkankowych wykorzystując tzw. fenomen rozluźniania. Restrykcje w obrębie powięzi w organizmie ludzkim mogą powodować powstawanie nieprawidłowych napięć, które pociągają struktury kostne w nieprawidłowych kierunkach, doprowadzając do kompresji w stawach, powodując ból i dysfunkcję. Struktury nerwowe i naczynia krwionośne mogą być uciskane zaburzając ich funkcję. Skrócenie struktur mięśniowo-powięziowych powoduje ograniczenie długości redukując siłę, możliwości kurczenia i wytrzymałość tkanek miękkich.

Rozluźnianie powięziowo-mieśniowe jest nową formą nieinwazyjnej terapii, której działanie obejmuje wszystkie organy, przewody, nerwy, naczynia krwionośne, mięśnie i kości. Daje nam ono możliwość usunięcia napięć w strukturze powięzi i przywrócenia równowagi w organizmie.

Techniki aktywnego rozluźniania:

Należą do metod medycyny manualnej koncentrujących swoja uwagę na likwidowaniu nieprawidłowości w obrębie tkanki miękkiej takich jak: zrosty i sklejenia, nadmierny tonus mięśniowy, przykurcze mięśniowe i łącznotkankowe. Należą do najefektywniejszych metod w likwidowaniu tych zaburzeń.. Technika polega na utrzymaniu stałego nacisku lub zablokowaniu tkanek, podczas gdy jednocześnie wykonywane jest aktywne rozciąganie tkanki.

Terapia punktów spustowych:

Definicja Punktu spustowego

Punkt spustowy to silnie podrażniona okolica w obrębie hipertonicznego pasma mięśnia szkieletowego lub powięzi mięśniowej. Punkt spustowy jest bolesny podczas palpacji i może prowadzić do specyficznych promieniujących bólów, napięć mięśniowych tych samych mięśni lub innych, a także do reakcji wegetatywnych. Punkty spustowe występują również w innych tkankach tj. skóra, tkanka tłuszczowa, ścięgna, więzadła, torebki stawowe, okostna.

Czynniki sprzyjające rozwojowi punktów spustowych

  • - skrócenie kończyny dolnej,
  • - nieprawidłowe nawyki posturalne, zawodowe i rekreacyjne
  • - uraz typu biczowego, zabiegi operacyjne, powtarzane przeciążenia (mikrourazy).
  • - brak aktywności fizycznej, unieruchomienie, sedenteryjny tryb życia.
  • - aktywność mięśniowa bez wcześniejszej rozgrzewki
  • - Schorzenia narządów wewnętrznych
  • - Zmiany zwyrodnieniowe stawów
  • -Zmiany odruchowe o charakterze segmentarnym
  • -stres (dystres)

Objawy punktów spustowych

  • - ograniczenie zakresu ruchu w stawie bierne lub czynne
  • - uczucie sztywności podczas wykonywania ruchu
  • - osłabienie pojedynczego mięśnia lub grupy mięśniowej
  • - ból promieniujący
  • - potliwość danej okolicy
  • - zwiększona aktywność pilomotoryczne (gęsia skórka)
  • - zaburzenia czucia głębokiego
  • - zaburzenia równowagi i zawroty głowy
  • - gorsza koordynacja mięśniowa

Terapia Punktów spustowych

Terapia punktów spustowych jest techniką która wykorzystuje różne formy ucisku i ruchów w różnych kierunkach we wrażliwych miejscach w tkance mięśniowej. Celem terapii jest uwolnienie się od bólu i poprawa zaburzonych wzorców ruchowych. Terapia punktów spustowych czasem jest też nazywana terapią mięśniowo- powięziową. Ból z promieniowaniem z danych punktów spustowych często przypomina topografię bólu rwy kulszowej lub dyskopatii.

Dysbalans mięśniowo-powieziowy zbiór technik wykorzystywanych w oparciu o szczegółową analizę biomechaniczną struktur mięśniowo-powięziowych. Celem terapii jest przywrócenie optymalnego napięcia między poszczególnymi mięśniami lub grupami mięśniowymi. Pacjent oprócz szczegółowych informacji otrzymuje również zbiór technik do autoterapii, dzięki którym uzyskuje kontrolę nad własnym problemem;

Kinezyterapia

Jest to leczenie ruchem poprzez dobranie odpowiednich ćwiczeń do aktualnego stanu zdrowia pacjenta. kinezyterapia wpływa na cały organizm. głównym zadaniem jest poprawa sprawności fizycznej i profilaktyka. Odgrywa również duża rolę w przygotowaniu tkanek, organizmu do pracy innymi metodami. Do osiągnięcia trwałych efektów niezbędna jest indywidualna praca w domu pacjenta.

przewiń w dół

Aktualne
promocje

WSPÓŁPRACA



Fizjosfera

ul.Józefa Bema 5/2
81-381 Gdynia

Fizjosfera

ul.Józefa Bema 5/2
81-386 Gdynia

Patrycja Ziółkowska - 504315467
Katarzyna Bieluczyk 531346600
mail: kontakt@fizjosfera.com.pl

Copyright © 2013 Fizjosfera. All rights reserved. Designed by com.up